Фитнес-клуб DDX Fitness Бирюлево Бирюсинка на Булатниковской улице

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе DDX Fitness Бирюлево Бирюсинка на Булатниковской улице (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.9) проходят регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. При этом аэробика не требует специальной подготовки.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, силовые, TRX- или интервальные тренировки, степ-аэробику, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеется финская сауна и хамам.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (904) 567-44-30 или посетите сайт www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Бирюлево Бирюсинка на Булатниковской улице работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Булатниковская улица, 9А в районе метро Аннино.