Фитнес-клуб DDX Fitness Ангара на Чонгарском бульваре

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе DDX Fitness Ангара на Чонгарском бульваре (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.9) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его суть кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на зумбу, аэробику и степ-аэробику, интервальные, ABS- или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же располагается хамам и финская сауна.

Телефон: +7 (980) 697-63-46. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness Ангара на Чонгарском бульваре располагается по адресу: Москва, Чонгарский бульвар, 7 (ориентир - метро Варшавская).