Фитнес клуб DDX Fitness

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес клубе DDX Fitness (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемого результата, будь то сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его изначальных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только следит за правильностью выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на пилатес, фитнес и стретчинг, ABS-, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же к вашим услугам - хамам и финская сауна.

Телефон организации: +7 (904) 568-89-70. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес клуб DDX Fitness находится в Южнопортовом районе по адресу Москва, 7-я Кожуховская улица, 9 (ближайшая станция - Кожуховская) и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.