Фитнес-клуб DDX Fitness на Ходынском бульваре

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Фитнес-клубе DDX Fitness на Ходынском бульваре (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Энергичные упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на зумбу, стретчинг и кардиотренировки, силовые, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тест, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же располагается финская сауна и турецкая баня.

Телефон организации: +7 (901) 256-58-94. Сайт: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на Ходынском бульваре располагается по адресу: Москва, Ходынский бульвар, 4 (удобнее всего добираться со станции ЦСКА).