Фитнес-центр D1 Fitness

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-центре D1 Fitness (оценка пользователей нашего сайта - 1.9) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на танцы, аэробику и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и хамам.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 463-23-57 или посетите сайт d1fitness.ru.

Фитнес-центр D1 Fitness располагается в Тимирязевском районе по адресу Москва, Дмитровский проезд, 1 (удобнее всего добираться со станции Дмитровская) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.