Фитнес-клуб D1 Fitness

Фитнес-клуб D1 Fitness (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 1.6) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов принципиально не увеличение повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на танцы, аэробику и кроссфит, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - солярий, финская сауна, салон красоты и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 463-23-50. Сайт: d1fitness.ru.

Фитнес-клуб D1 Fitness располагается в Тимирязевском районе по адресу Москва, Дмитровский проезд, 1 (удобнее всего добираться со станции Дмитровская) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.