Фитнес-клуб Come On Gym на Знаменской улице

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Come On Gym на Знаменской улице готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 3.3.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, TRX-, ABS- или силовые тренировки, танцы (в частности латиноамериканские), пилатес и боевые искусства, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагаются финская сауна, массажный кабинет, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 444-32-78. Сайт: comeongym.ru.

Фитнес-клуб Come On Gym на Знаменской улице работает пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Красногорск, Знаменская, 5 на метро Мякинино.