Женская фитнес-студия Колибри

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Женской фитнес-студии Колибри (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, аэробику, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же располагаются бар, зал для СПА-процедур, салон красоты и другие сервисы.

Для получения более подробной информации загляните на сайт colibri.fit.

Женская фитнес-студия Колибри работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:30, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Протопоповский переулок, 40 (удобнее всего добираться со станции Проспект Мира).