Центр диетологии и спорта CLASSclub

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Центре диетологии и спорта CLASSclub (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.9) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на функциональный тренинг, лечебную гимнастику и танцы (в том числе латиноамериканские), занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (926) 938-75-91 или загляните на сайт classclub.ru.

Центр диетологии и спорта CLASSclub работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб: 09:00 - 20:00, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Сельскохозяйственная улица, 26с6 рядом с метро Ботанический сад, Ботанический сад (МЦК).