Фитнес-клуб CityFitness в 4-м Добрынинском переулке

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба CityFitness в 4-м Добрынинском переулке подробно рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, притом в короткие сроки? Вас могут выручить интервальные тренировки, когда происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого Interval не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на TRX-, силовые или ABS- тренировки, танцы (в частности латиноамериканские), пилатес и степ-аэробику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (495) 128-35-71. Сайт: cityfit.ru.

Фитнес-клуб CityFitness в 4-м Добрынинском переулке располагается на Якиманке по адресу Москва, 4-й Добрынинский переулок, 8 (ближайшая станция метро - Добрынинская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.