Фитнес-клуб Citrus на улице Шевченко

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Citrus на улице Шевченко готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам близки более "мощные" типы физической активности? Здесь вам предлагают ходить в секцию кэмпо, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам ведения боя и ответа на атаку противника. За счёт системных тренировок у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется манёвренность и повышается качество общей физподготовки.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, можно ходить на TRX-, интервальные или ABS- тренировки, шейпинг, стретчинг и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются бассейн, гидромассаж, детская комната и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 558-62-00 или загляните на сайт citrus-club.ru.

Фитнес-клуб Citrus на улице Шевченко располагается по адресу Московская область, городской округ Люберцы, посёлок городского типа Томилино, улица Шевченко, 7/1 (ближайшая станция - Котельники) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.