Фитнес-клуб Фитнес-клуб бизнес-школы Сколково by Pro Trener (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.6) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения имеют значение не скорость или число подходов, а правильность выполнения асан и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск повредить фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, фитнес, пилатес и зумбу, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются бар, бассейн, финская сауна и иные приятные бонусы.
Телефон: +7 (495) 428-17-70. Сайт компании: fitness.skolkovo.ru.
Фитнес-клуб Фитнес-клуб бизнес-школы Сколково by Pro Trener работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Сколково, улица Новая, 100 недалеко от метро Говорово.