Фитнес-клуб Будэ Арт

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Будэ Арт детально разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают держать себя в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и координацию. Однако оно невозможно без должного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, пилатес, стретчинг и аэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Для получения более детальной информации зайдите на сайт budeart.ru.

Фитнес-клуб Будэ Арт работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Тёплый Стан, 5 к4 на метро Тёплый стан.