Фитнес-клуб ThePrime

Фитнес-клуб ThePrime (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.9) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или число повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, боевые искусства и зумбу, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, хамам, финская сауна и другие сервисы.

Для получения дополнительной информации загляните на сайт primefitnessdmitrov.ru.

Фитнес-клуб ThePrime работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Дмитров, Московская улица, 27А.