Фитнес-клуб BodyART & fitness yoga

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба BodyART & fitness yoga подробно рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.1.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на стретчинг, функциональный тренинг и пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (929) 671-87-55. Сайт: bodyartyoga.ru.

Фитнес-клуб BodyART & fitness yoga работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 11:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, Химки, улица Репина, 6А в районе метро Ховрино.