Фитнес-клуб Body & Mind

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Body & Mind разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.7.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также способны поддерживать тело в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение шагов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на TRX- тренировки, стретчинг, фитнес и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается ресторан.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (916) 577-55-48 или посетите сайт 50body50mind.com.

Фитнес-клуб Body & Mind располагается по адресу Московская область, Коломна, Уманская улица, 3д и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.