Фитнес-клуб Body & Mind

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Body & Mind (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.5) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также способны поддерживать тело в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение шагов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на TRX- тренировки, стретчинг, фитнес и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается ресторан.

Телефон: +7 (968) 356-20-04. Сайт компании: 50body50mind.com.

Фитнес-клуб Body & Mind работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Коломна, улица Уманская, 3д.