Фитнес-клуб Black Star Fitness

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Black Star Fitness (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете записаться в секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике ведения боя и ответа на атаку противника. За счёт системных тренировок у подопечных мастера оттачивается самоконтроль, формируется быстрая реакция и заметно повышается уровень общей физической подготовки.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на занятия для женщин, силовые или ABS- тренировки, стретчинг, аквааэробику и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеется солярий и бассейн.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 540-30-00 или загляните на сайт blackstar.fit.

Фитнес-клуб Black Star Fitness находится в Пресненском районе по адресу Москва, 1-й Красногвардейский проезд, 15 на метро Выставочная, Деловой центр и работает пн-вс: 09:00 - 23:00.