Фитнес-клуб Best of the Best

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Best of the Best (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение упражнений с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия для женщин, фитнес, стретчинг и танцы, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое.

Фитнес-клуб Best of the Best работает пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, пос. Щапово, посёлок Щапово, 22.