Фитнес-клуб BEST GYM

Фитнес-клуб BEST GYM (пользователи оценили компанию на 3.7) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или количество повторений, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать себя в форме. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако оно невозможно без должного уровня физподготовки, а потому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия для детей, женщин, функциональный тренинг, фитнес и аэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тестирование, проконсультироваться со специалистом по питанию и не только. Здесь же располагается массажный кабинет, солярий и фитнес-магазин.

Телефон организации: +7 (499) 160-14-49. Сайт: bestgym.info.

Фитнес-клуб BEST GYM работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, 1-я Мясниковская улица, 18 (ориентир - метро Белокаменная).