Центр красоты и здоровья Грация на 1-й Мясниковской улице
Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Центра красоты и здоровья Грация на 1-й Мясниковской улице разъясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг на нашем сайте - 3.7.
А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать себя в форме. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако оно невозможно без должного уровня физподготовки, а потому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.
В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия для детей, женщин, функциональный тренинг, фитнес и аэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же располагается массажный кабинет, солярий и фитнес-магазин.
Телефон организации: +7 (499) 160-14-49. Сайт: bestgym.info.
Центр красоты и здоровья Грация на 1-й Мясниковской улице работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, 1-я Мясниковская улица, 18 (ориентир - метро Белокаменная).
