Фитнес-студия Бенефит
На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-студии Бенефит объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг компании - 4.2.
Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не выделились какие-то конкретные предпочтения касаемо того, каким видом спорта заняться, вы всегда можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь занятия направлены на всестороннее развитие физических способностей: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет укрепить мышцы всего тела.
В этом центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно записаться на кардиотренировки, боевые искусства и танцы, интервальные, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.
Телефон организации: +7 (985) 293-27-29. Сайт: бенефит-клуб.рф.
Фитнес-студия Бенефит находится в Щукино по адресу Москва, Живописная улица, 58 (ближайшая станция метро - Щукинская) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 18:00.
