Фитнес-клуб Бегемот

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Бегемот готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на ABS- или интервальные тренировки, боевые искусства, лечебную гимнастику и кардиотренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеется финская сауна, салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 539-95-19 или зайдите на сайт begemotclab.fosite.ru.

Фитнес-клуб Бегемот находится по адресу Московская область, Балашиха, Звёздная улица, 7Б и работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.