Фитнес-клуб Baza

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Baza (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 1.9) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды организма и улучшает вентиляцию лёгких. При этом гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на стретчинг.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 673-08-33.

Фитнес-клуб Baza находится в Коптево по адресу Москва, 3-й Новомихалковский проезд, 6 недалеко от метро Лихоборы, Коптево и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.