Фитнес-клуб Atomo fitness

Фитнес-клуб Atomo fitness (пользователи оценили компанию на 4) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мучают боли в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать эластичными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на аэробику, зумбу и танцы, TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (980) 168-71-91 или загляните на сайт атомо.рф.

Фитнес-клуб Atomo fitness работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Тверской район, 127238, Тверская улица, 12 с1 рядом с метро Чеховская, Пушкинская.