Фитнес-клуб Atomo fitness

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Atomo fitness объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.3.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мучают боли в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать эластичными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на аэробику, зумбу и танцы, TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (926) 332-23-71 или загляните на сайт атомо.рф.

Фитнес-клуб Atomo fitness находится в Тверском районе по адресу Москва, Тверская улица, 12 ст1 рядом с метро Чеховская, Пушкинская и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.