Фитнес-клуб Атлетика

Безопасная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Атлетика готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы укреплять глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с их расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность повредить связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на танцы, аэробику и зумбу, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеются солярий, массажный кабинет, салон красоты и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (938) 697-13-56 или зайдите на сайт athleticafit.ru.

Фитнес-клуб Атлетика находится в Южном Бутово по адресу Москва, улица Горчакова, 11 на метро Улица Горчакова, Бульвар Адмирала Ушакова и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.