Фитнес-клуб Атлетика

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Атлетика объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего малыша не выделились какие-то конкретные приоритеты касаемо того, каким видом спорта заняться, вы можете отдать его на фитнес, разработанный специально для детей. В отличие от него, здесь активности направлены на всестороннее развитие физических способностей: силы, выносливости, скорости реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В этом месте, помимо йоги и детского фитнеса, можно ходить на функциональный тренинг, кроссфит и танцы, TRX- или силовые тренировки, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеются салон красоты, солярий, зал для СПА-процедур и иные сервисы.

Для получения более детальной информации загляните на сайт www.atletika.fitness.

Фитнес-клуб Атлетика работает пн-пт: 06:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Проектируемый проезд № 4062, 6с2 (ближе всего добираться со станции Технопарк).