Фитнес-клуб АТЛЕТиК

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба АТЛЕТиК детально объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на силовые или ABS- тренировки, аэробику, пилатес и стретчинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тест и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет, зал для СПА-процедур и солярий.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (926) 366-70-56 или зайдите на сайт atletik-fitnes.ru.

Фитнес-клуб АТЛЕТиК располагается в Новогиреево по адресу Москва, Фрязевская, 9 к1 (ближайшая станция метро - Новогиреево) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.