Фитнес-клуб Atletico

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Atletico подробно разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.2.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия для детей, женщин, стретчинг, боевые искусства и кардиотренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеются финская сауна, массажный кабинет, салон красоты и иные сервисы.

Фитнес-клуб Atletico работает по графику пн-пт: 06:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, микрорайон Кучино, Речная улица, 3А.