Фитнес-клуб Atletico

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Atletico подробно разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.3.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на боевые искусства, кардиотренировки и фитнес, занятия для детей, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется финская сауна, массажный кабинет и солярий.

Телефон: +7 (916) 135-00-99. Сайт компании: atleticofit.ru.

Фитнес-клуб Atletico находится по адресу Балашиха, Речная, 3а и работает по графику пн-пт: 06:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.