Комплекс Art wellness club

Комплекс Art wellness club (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.9) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение шагов и связок совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, и поэтому на тренировке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на стретчинг, аквааэробику и пилатес, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагаются кафе, солярий, хамам и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 050-05-95 или зайдите на сайт artvillage.club.

Комплекс Art wellness club располагается по адресу Московская область, городской округ Солнечногорск, деревня Голиково, Рябиновая улица, 1А и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.