Студия пилатеса Art. Studio

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии пилатеса Art. Studio подробно разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство такта, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на кроссфит, функциональный тренинг и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и не только.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (936) 105-10-01 или загляните на сайт t.me.

Студия пилатеса Art. Studio располагается по адресу Московская область, д. Нефедьево, улица Артековская, 2 ст5 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.