Фитнес-клуб ARNI Fitness

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба ARNI Fitness готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и стройным. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на аэробику, пилатес и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для детей, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (965) 179-99-84.

Фитнес-клуб ARNI Fitness работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Одинцово, Триумфальная, 1а.