Фитнес-клуб Anvil
Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Anvil (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.
Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать тело в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение элементов и связок развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.
В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на силовые или TRX- тренировки, фитнес, пилатес и BodyPump, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же располагаются финская сауна, зал для СПА-процедур, солярий и другие сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 938-74-85 или зайдите на сайт anvilclub.ru.
Фитнес-клуб Anvil работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Воробьёвское шоссе, 4 (ближайшая станция - Кутузовская (МЦК)).
