Фитнес клуб Амазония

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес клубе Амазония (оценка пользователей нашего сайта - 4.6) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит количество подходов. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на танцы, аэробику и кардиотренировки, силовые тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются детская комната, хамам, бар и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 444-29-08 или посетите сайт amazonia-polbina.ru.

Фитнес клуб Амазония работает круглосуточно и располагается по адресу: Москва, улица Полбина, 33А.