Фитнес-клуб Altis gym

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Altis gym готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.1.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит количество подходов. Однако вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на шейпинг, боевые искусства и пилатес, интервальные тренировки, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, ресторан, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 522-61-39. Сайт: altis-gym.ru.

Фитнес-клуб Altis gym располагается по адресу Московская область, Балашиха, Центральная улица, 39/1 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.