Фитнес-клуб Alsena

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Alsena готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на танцы, функциональный тренинг и водные программы, интервальные, TRX- или ABS- тренировки, занятия для беременных женщин, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, финская сауна, бассейн и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 521-22-22. Сайт: alsena-fit.ru.

Фитнес-клуб Alsena работает пн-вс: 07:30 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, проспект Ленина, 40.