Фитнес-клуб Alsena

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Alsena объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.7.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, танцы, функциональный тренинг и водные программы, интервальные, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, финская сауна, бассейн и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 521-22-22. Сайт: alsena-fit.ru.

Фитнес-клуб Alsena работает пн-вс: 07:30 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, проспект Ленина, 40.