Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова

Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова

3.2
Москва, Рокотова, 5
+7 (495) 604
Показать телефон
Пн-Пт:06:30 – 00:00
Сб, Вс:08:30 – 22:00
Нашли ошибку?

Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения важно не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на танцы, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается солярий, бар и финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 604-11-44 или зайдите на сайт alexfitness.ru.

Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Рокотова, 5 (ближайшая станция метро - Новоясеневская).

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
салон красоты и фитнеса обыкновенное чудо фото 2 - iogaplace.ru
Салон красоты и фитнеса Обыкновенное чудо
Москва, Ясногорская улица, 2
Расстояние от текущего йога-центра
950 м
3.5
фитнес парк фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес Парк
Москва, улица Красного Маяка, 22к5
Расстояние от текущего йога-центра
1.6 км
3.8
фитнес мореон фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес Мореон
Москва, Голубинская улица, 16
Расстояние от текущего йога-центра
2.1 км
3.8
фитнес-клуб спортлэнд на новоясеневском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб СпортЛэнд на Новоясеневском проспекте
Москва, Новоясеневский проспект, 3а ст1
Расстояние от текущего йога-центра
2.4 км
3.4
фитнес-клуб encore fitness на новоясеневском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Encore Fitness на Новоясеневском проспекте
Москва, Новоясеневский проспект, 9
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
3.7
многофункциональный комплекс мореон  - iogaplace.ru
Многофункциональный комплекс Мореон
Москва, Голубинская, 16
Расстояние от текущего йога-центра
2.1 км
3.5