Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова

Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова

3.2
Москва, Рокотова, 5
+7 (495) 604
Показать телефон
Пн-Пт:06:30 – 00:00
Сб, Вс:08:30 – 22:00
Нашли ошибку?

Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения важно не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число подходов. Однако наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на танцы, пилатес и аэробику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагается солярий, бар и финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 604-11-44 или зайдите на сайт alexfitness.ru.

Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Рокотова, 5 (ближайшая станция метро - Новоясеневская).

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб Alex Fitness на улице Рокотова"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
салон красоты и фитнеса обыкновенное чудо фото 2 - iogaplace.ru
Салон красоты и фитнеса Обыкновенное чудо
Москва, Ясногорская улица, 2
Расстояние от текущего йога-центра
950 м
3.5
фитнес парк фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес Парк
Москва, улица Красного Маяка, 22к5
Расстояние от текущего йога-центра
1.6 км
3.9
фитнес мореон фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес Мореон
Москва, Голубинская улица, 16
Расстояние от текущего йога-центра
2.1 км
3.8
фитнес-клуб спортлэнд  на новоясеневском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб СпортЛэнд на Новоясеневском проспекте
Москва, Новоясеневский проспект, 3а ст1
Расстояние от текущего йога-центра
2.4 км
3.4
фитнес-клуб encore fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Encore Fitness
Москва, Новоясеневский проспект, 9
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
3.8
многофункциональный комплекс мореон  - iogaplace.ru
Многофункциональный комплекс Мореон
Москва, Голубинская, 16
Расстояние от текущего йога-центра
2.1 км
2.9