Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
ALEX fitness на улице Рокотова

ALEX fitness на улице Рокотова

3.0
Москва, ул. Рокотова, 5
+7 (495) 604
Показать телефон
Пн-Пт:06:30 – 00:00
Сб, Вс:08:30 – 22:00
Нашли ошибку?

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры ALEX fitness на улице Рокотова подробно объясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число подходов. Однако наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на танцы, пилатес и аэробику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагается солярий, бар и финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 604-11-44 или зайдите на сайт alexfitness.ru.

ALEX fitness на улице Рокотова работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, ул. Рокотова, 5 (ближайшая станция метро - Новоясеневская).

Отзывы о йога-центре "ALEX fitness на улице Рокотова"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
салон красоты и фитнеса обыкновенное чудо фото 2 - iogaplace.ru
Салон красоты и фитнеса Обыкновенное чудо
Москва, Ясногорская улица, 2
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
3.4
фитнес-клуб paris life  на чертановской улице фото 1 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Paris Life на Чертановской улице
Москва, Чертановская улица, 30к5
Расстояние от текущего йога-центра
2.6 км
3.2
фитнес парк фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес Парк
Москва, улица Красного Маяка, 22к5
Расстояние от текущего йога-центра
1.5 км
3.8
фитнес мореон фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес Мореон
Москва, Голубинская улица, 16
Расстояние от текущего йога-центра
2.2 км
4
фитнес-клуб спортлэнд  на новоясеневском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб СпортЛэнд на Новоясеневском проспекте
Москва, Новоясеневский проспект, 3ас1
Расстояние от текущего йога-центра
2.4 км
3.2
фитнес-клуб encore fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Encore Fitness
Москва, Новоясеневский проспект, 9
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
3.8