Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
ALEX fitness на проспекте Андропова

ALEX fitness на проспекте Андропова

2.4
Москва, проспект Андропова, 22
+7 (495) 604
Показать телефон
Пн-Пт:06:30 – 00:00
Сб, Вс:08:30 – 22:00
Нашли ошибку?

ALEX fitness на проспекте Андропова (пользователи оценили компанию на 2.4) распахивает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов принципиально не число повторов, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на боевые искусства, водные программы и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются массажный кабинет, бассейн, ресторан и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 604-11-44. Сайт: alexfitness.ru.

ALEX fitness на проспекте Андропова располагается в Нагатино-Садовниках по адресу Москва, проспект Андропова, 22 (ближе всего добираться со станции Коломенская) и работает по графику пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00.

Отзывы о йога-центре "ALEX fitness на проспекте Андропова"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб x-fit нагатинская  в 1-м нагатинском проезде фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб X-Fit Нагатинская в 1-м Нагатинском проезде
Москва, 1-й Нагатинский проезд, 10
Расстояние от текущего йога-центра
1.9 км
3.3
фитнес-клуб здоровая нация фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Здоровая нация
Москва, Судостроительная улица, 41
Расстояние от текущего йога-центра
1.7 км
3.7
rockzona фото 2 - iogaplace.ru
RockZona
Москва, Андропова проспект, 22/30 ст1
Расстояние от текущего йога-центра
100 м
4.4
фитнес-клуб спортлэнд  на кленовом бульваре фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб СпортЛэнд на Кленовом бульваре
Москва, Кленовый бульвар, 23
Расстояние от текущего йога-центра
1.5 км
2.9
атлетика фото 2 - iogaplace.ru
Атлетика
Москва, Проектируемый проезд № 4062, 6с2
Расстояние от текущего йога-центра
1.2 км
3.8
спортивный клуб боевых искусств сибирский барс на каширском шоссе фото 2 - iogaplace.ru
Спортивный клуб боевых искусств Сибирский Барс на Каширском шоссе
Москва, Кленовый бульвар, 23
Расстояние от текущего йога-центра
1.5 км
4.7