ALEX fitness на Михневской улице

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники ALEX fitness на Михневской улице детально рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.8.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Увеличьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это помогает задействовать мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес, боевые искусства и танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеется финская сауна и ресторан.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 604-11-44 или посетите сайт alexfitness.ru.

ALEX fitness на Михневской улице работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Михневская улица, 4 (ближайшая станция метро - Орехово).