Фитнес-клуб Alex Fitness на Михневской улице

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Alex Fitness на Михневской улице готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 3.5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердце и сосуды организма и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, ритмическая гимнастика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, силовые тренировки, зумбу, фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются финская сауна, бассейн, ресторан и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 374-70-35 или посетите сайт msk.alexfitness.ru.

Фитнес-клуб Alex Fitness на Михневской улице работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Михневская, 4 (ближайшая станция метро - Орехово).