Фитнес-клуб Alex Fitness на площади 26 Бакинских Комиссаров

Фитнес-клуб Alex Fitness на площади 26 Бакинских Комиссаров (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.2) распахивает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения важно не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не сформировались явные приоритеты относительно того, каким видом спорта заняться, вы можете привести его на детский фитнес. В сравнении с ним, здесь занятия направлены на гармоничное физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, скорости реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не даёт заскучать, но при этом позволяет повысить тонус всего организма.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса для детей, предлагают ходить на силовые тренировки, стретчинг, боевые искусства и танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, солярий, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 108-54-94 или загляните на сайт alexfitnessclub.ru.

Фитнес-клуб Alex Fitness на площади 26 Бакинских Комиссаров работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица 26 Бакинских Комиссаров, 7 к6 на метро Юго-Западная.