Фитнес-клуб Актив

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Актив готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышечные ткани, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.1.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют поддерживать своё тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и связок совершенствуют как чувство такта, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом.

Телефон организации: +7 (916) 601-94-82.

Фитнес-клуб Актив находится по адресу Московская область, Королёв, Октябрьский бульвар, 5 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.