Фитнес-клуб Актив

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Актив объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 2.1.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют поддерживать своё тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и связок совершенствуют как чувство такта, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом.

Телефон организации: +7 (916) 601-94-82.

Фитнес-клуб Актив находится по адресу Московская область, Королёв, Октябрьский бульвар, 5 и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.