Фитнес-клуб Академия Спорта

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Академия Спорта детально разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.6.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь желаемого результата, не важно, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В данном месте, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на боевые искусства, кроссфит и лечебную гимнастику, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - солярий, фитнес-магазин, кафе и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 780-55-14. Сайт: akadem-sport.ru.

Фитнес-клуб Академия Спорта работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Новочеркасский бульвар, 10к1 у метро Марьино, Борисово.