Фитнес-клуб Академия Спорта

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Академия Спорта (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.5) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь желаемого результата, не важно, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата настройтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В данном месте, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на занятия для детей, боевые искусства, кроссфит и лечебную гимнастику, силовые тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин, кафе, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (904) 567-56-01. Сайт: akadem-sport.ru.

Фитнес-клуб Академия Спорта работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Новочеркасский бульвар, 10к1 у метро Марьино, Борисово.