Фитнес-клуб Семейный фитнес на улице Мусы Джалиля
На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Семейный фитнес на улице Мусы Джалиля разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг компании - 3.6.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность травмировать фасции.
В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, степ-аэробику и кардиотренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеются финская сауна, зал для СПА-процедур, фитнес-магазин и другие сервисы.
Телефон организации: +7 (901) 468-11-39. Сайт: fit-fm.ru.
Фитнес-клуб Семейный фитнес на улице Мусы Джалиля работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Мусы Джалиля, 4а в районе метро Борисово, Шипиловская.
