Фитнес-клуб Адреналин на улице Баженова

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Адреналин на улице Баженова (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.4) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на интервальные тренировки, фитнес, пилатес и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются финская сауна, кафе, фитнес-магазин и другие сервисы.

Для получения более подробной информации зайдите на сайт adrenalin-sport.ru.

Фитнес-клуб Адреналин на улице Баженова работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Жуковский, Баженова, 2а.