Фитнес клуб A-FITNESS в Большом Кисловском переулке

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес клуба A-FITNESS в Большом Кисловском переулке готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, TRX- или интервальные тренировки, водные программы, функциональный тренинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - гидромассаж, салон красоты, кафе и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации зайдите на сайт msk.afitness.ru.

Фитнес клуб A-FITNESS в Большом Кисловском переулке находится в Пресненском районе по адресу Москва, Большой Кисловский переулок, 9 (ближайшая станция - Арбатская) и работает пн-пт: 06:30 - 01:00, сб, вс: 08:00 - 00:00.