Фитнес клуб A-FITNESS в Большом Кисловском переулке

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес клубе A-FITNESS в Большом Кисловском переулке (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.6) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, TRX- или интервальные тренировки, калланетику, водные программы и пилатес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - гидромассаж, кафе, финская сауна и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 221-89-28 или зайдите на сайт msk.afitness.ru.

Фитнес клуб A-FITNESS в Большом Кисловском переулке находится в Пресненском районе по адресу Москва, Большой Кисловский переулок, 9 (ближайшая станция - Арбатская) и работает пн-пт: 06:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 22:00.