Фитнес-группа Селебрити

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-группа Селебрити (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на пилатес.

Телефон организации: +7 (926) 231-28-46.

Фитнес-группа Селебрити работает пн, ср, пт: 19:30 - 22:00, вс: 13:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, дп. Красково, Заводская улица, 12.