Фитнес-центр Y-15

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-центре Y-15 (оценка пользователей нашего сайта - 2.9) проходят регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от стиля также позволяют поддерживать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП. По этой причине в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для женщин, кардиотренировки, BodyPump и функциональный тренинг, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется финская сауна и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 432-15-15 или посетите сайт y-15.ru.

Фитнес-центр Y-15 работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Юности, 15 на метро Рязанский проспект.