Фитнес-центр Wffgym

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-центра Wffgym подробно рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.2.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия для детей, пилатес, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, бар, турецкая баня и иные приятные бонусы.

Фитнес-центр Wffgym работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Щипковский 1-й переулок, 1 на метро Серпуховская, Добрынинская.