Фитнес-клуб Росинка

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Росинка детально рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" виды физической активности? Здесь можно посещать секцию кэмпо, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается сила воли, формируется чувство дистанции и повышается уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, шейпинг, пилатес и степ-аэробику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеется массажный кабинет, бар и салон красоты.

Телефон: +7 (496) 735-43-33.

Фитнес-клуб Росинка находится по адресу Московская область, Серпухов, улица Луначарского, 47/35 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00, вс: 09:00 - 20:00.