Фитнес-клуб Росинка

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Росинка готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" виды физической активности? Здесь можно посещать секцию кэмпо, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается сила воли, формируется чувство дистанции и повышается уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, шейпинг, пилатес и степ-аэробику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеется массажный кабинет, бар и салон красоты.

Фитнес-клуб Росинка находится по адресу Московская область, Серпухов, улица Луначарского, 47/35 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00, вс: 09:00 - 20:00.