Фитнес-центр ONE GYM

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-центра ONE GYM готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 2.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. От свободных весов до велодорожек или скамей для жима - также Фитнес-центр ONE GYM приглашает всех желающих развить силу мышц и повысить свою выносливость. Помещение для занятий поделено по зонам в зависимости от функциональных задач и оснащено тренажёрами и аксессуарами. Приобретая абонемент, вы сможете сами координировать тренировочный процесс.

В этом месте, помимо йоги и тренировок в тренажёрном зале, можно ходить на силовые тренировки, кардиотренировки, функциональный тренинг и аэробику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать индивидуальные тренировки, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же располагается финская сауна.

Сайт компании: www.onegym.ru.

Фитнес-центр ONE GYM работает пн-пт: 06:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Ярцевская улица, 6 у метро Молодёжная.