Фитнес-центр O.fitness

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-центра O.fitness детально разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.3.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не появились особые предпочтения в отношении того, каким видом спорта заняться, вы смело можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь активности нацелены на всестороннее развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет сформировать правильную осанку.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса для детей, можно ходить на водные программы, стретчинг и аквааэробику, ABS-, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, детская комната, бассейн и другие сервисы.

Телефон: +7 (495) 023-47-80. Сайт компании: o.fitness.

Фитнес-центр O.fitness функционирует без перерывов и выходных и располагается по адресу: Мытищи, Семашко, 6Б недалеко от метро Медведково.