Фитнес-центр Геркулес

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-центра Геркулес готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились особые приоритеты относительно того, каким видом спорта заняться, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения нацелены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная с учётом возраста, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет сформировать правильную осанку.

В данном месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, предлагают ходить на занятия для женщин, находящихся в приятном положении, интервальные тренировки, пилатес, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются гидромассаж, хамам, бассейн и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 789-42-14 или зайдите на сайт gerkules-fitnes.ru.

Фитнес-центр Геркулес находится в Филевском парке по адресу Москва, Филёвский бульвар, 24 (ближайшая станция метро - Хорошёво) и работает пн-чт: 07:00 - 00:00, пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.