Фитнес-центр Герфит

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-центре Герфит (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.3) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились особые приоритеты относительно того, каким видом спорта заняться, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения нацелены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная с учётом возраста, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет сформировать правильную осанку.

В данном месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, предлагают ходить на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые или интервальные тренировки, пилатес, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются гидромассаж, хамам, салон красоты и другие сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 789-42-14 или зайдите на сайт www.gerfit.ru.

Фитнес-центр Герфит находится в Филевском парке по адресу Москва, Филевский бульвар, 24 на метро Народное Ополчение, Мнёвники и работает пн-чт: 07:00 - 00:00, пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.