Фитнес-клуб FITNESS CITY ЭТАЛОН

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба FITNESS CITY ЭТАЛОН подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 2.5.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Верните естественную подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на кроссфит, стретчинг и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и не только.

Телефон: +7 (495) 166-57-57. Сайт компании: etalon.fitness.

Фитнес-клуб FITNESS CITY ЭТАЛОН находится в Южном Бутово по адресу Москва, Поляны, вл5 (ближайшая станция метро - Улица Скобелевская) и работает круглосуточно.