Фитнес-клуб Сити Эталон

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Сити Эталон подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 1.9.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Верните естественную подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на стретчинг, калланетику и танцы, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, детская комната, бар и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации загляните на сайт etalon.fitness.

Фитнес-клуб Сити Эталон работает круглосуточно и располагается по адресу: Москва, улица Поляны, 5 (ближайшая станция метро - Улица Скобелевская).